みなさんの小学生のお子さんは、何か学習系の習い事をされていますか？正直、学校の勉強だけでは不安、とか学習する習慣をつけたい、とかもっと学力をつけたい、とかいろんな理由で塾や通信教育、市販教材を利用されているのではないでしょうか。うちでは、小学生１年生の時から進研ゼミ（チャレンジ）をやらせています。進研ゼミ、やったことがない方は気になったことがあるのではないでしょうか？そんな親御さんのために、数ある […]
はじめて小学校に通うお子さんをお持ちの親御さん、行事について気になってはいませんか？今、小学校に通っているお子さんがいる人も、他の小学校の行事やイベントについてちょっと気になりますよね。そんな保護者の方のために、うちの小学校の年間行事について主なものをまとめました。 参観と懇談はいつあるの？ 最初の参観は４月末頃にあり、参観の後に引き続き懇談があります。この懇談では、担任や保護者の挨拶の他、クラス […]
みなさん、こんにちは。本格的に暑い日がやってきました。食欲も落ちるし、お昼は毎日そうめんなんてこともありますよね。 そうなると、「そうめん飽きた」の声。 そうめんは火を使う時間が短いので、暑い夏にぴったりで、とっても便利なんだけど飽きてしまうのが悩み。そこで、あくまでも簡単手軽に味変ができ、栄養価もアップできるそうめんつゆレシピを５つ紹介します。 そうめんの作り方 まずは、そうめんの作り方を紹介。 […]
ダイエットは女性にとって永遠のテーマの一つですが、（ホントか？）以前の記事にもありますように最近は自転車がブームになりつつあるようで、サイクリングを趣味する女性も増えているようです。街中でも本格的なロードバイクに乗って、颯爽と駆け抜けていく女性を見る機会が増えてきたように思います。 さて、今回のテーマは自転車とダイエットですが、自転車に乗りはじめて６ヶ月ぐらいですが、わかったことを共有したいと思い […]
モスクワ観光 – 気になった美しい建物 モスクワの街には赤の広場やボリショイ劇場など有名な観光スポットがあるのですが、私が街を歩いていて驚くほど美しいなと感じるスポットがあったのでご紹介します。あまり日本では知られていないような気がします。 それはセブンシスターズと呼ばれている建築物です。セブンと言われるだけあって7つモスクワにあります。 セブンシスターズとは。スターリン建築とは セブ […]
姿勢を良くするには骨盤が大事とは、よく聞きますが実際にはどうすれば骨盤を正しい形にすることができるでしょうか。私が実践している２つの方法をご紹介します。 １. 日本向けに設計された姿勢サポートチェア【アーユル・チェアー】 テレビで紹介されているのを見て、使いはじめたアーユル・チェアーですが、なかなか良いのでご紹介します。 アーユル・チェアーは日本人向けに設計された姿勢サポートチェアで、病院や小学校 […]
行ってきましたシンガポール。7月初旬に行ってきましたので、とても暑かったのです。今回は仕事で行ってきたのですが、同僚などから聞いた話などを交えつつ、一般的な観光ツアーなどと違うシンガポールの魅力や見どころなどをお伝えできればなと思います。 羽田-シンガポールまで まずシンガポールまでは羽田空港から7時間ほどです。特にVisaなど取得する必要もなく、パスポートと航空チケットがあれば問題ないかと思いま […]
