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カフェイン

  • 2019年5月14日
  • 2019年5月13日

カフェインはコーヒーと紅茶どっちが多い?取らない方がいい?カフェインの真実とは

カフェインとは、コーヒーや紅茶、チョコレートなどに含まれる物質です。眠気覚ましや栄養ドリンクにも含まれ、興奮作用や利尿作用があるといわれています。 最近では身体に悪影響があるとされ、「カフェインレス」と題した商品も販売され店先で多く見られるようになりました。 しかし、一方でカフェインにはダイエットに効果があるなど、良い効果もあるとされています。 カフェインは身体に良いのか、悪いのか、結局のところど […]