ついにロシアに到着しました。成田から約10時間。腰がくだけそうです。さて本稿ではモスクワの街と滞在の様子を中心にご紹介します。前回までの記事は下記をお読みください。 シェレメーチエヴォ国際空港 ついてにモスクワに到着しました。10時間のフライトで結構、足や腰にダメージが来てますので早く自由に動き回りたいです。到着した空港はシェレメーチエヴォ国際空港です。モスクワには３つ空港があるらしく。今回はエア […]
6月といえば、夏野菜がおいしくなる季節です。これから真夏日がやってきますので、夏バテ対策や健康のために積極的に旬の野菜や海鮮を取り入れたいものです。特に6月は梅雨のシーズンなので、春からの新生活の疲れも重なって体調を崩しがちになります。そんな時こそ、ビタミンやミネラルが豊富な旬のものを取り入れてみませんか。 ここでは、6月の旬のおすすめの野菜と海鮮をご紹介します。 【6月が旬の野菜】 ピーマン ピ […]
出産し、子供が少し大きくなると気になるのが幼稚園・保育園の問題。仕事をしているママには特に重要なトピックです。 しかし、実際に子育てをするまではなかなか幼稚園や保育園について知る機会はないもの。そこで今回は子育て経験豊富なママの体験を交えながら、幼稚園・保育園についてメリット・デメリットをまとめてみました。 保育園と幼稚園どちらがいいの？ 保育園と幼稚園には違いがあり、どちらが良いとはいいきれない […]
みなさんは、今回は女性の方にもオススメのアニメをご紹介します！ みなさんはアニメに興味ありますか？最近はNetflixやAmazonで多くのアニメが配信されていますので、休日や天気の悪い日などにまとめて見られる方もいらっしゃるかもしれませんね。 今回は映画、アニメ含めて4作品ご紹介します 聲の形 2015年「このマンガがすごい！」や「マンガ大賞2015」などで注目を集め、2016年に映画化された作 […]
カフェインとは、コーヒーや紅茶、チョコレートなどに含まれる物質です。眠気覚ましや栄養ドリンクにも含まれ、興奮作用や利尿作用があるといわれています。 最近では身体に悪影響があるとされ、「カフェインレス」と題した商品も販売され店先で多く見られるようになりました。 しかし、一方でカフェインにはダイエットに効果があるなど、良い効果もあるとされています。 カフェインは身体に良いのか、悪いのか、結局のところど […]
産後直後は、体を休めたい時期ではあるけれど、赤ちゃんは思うようにさせてくれないものです。夜は寝たいけれど、授乳や夜泣きのたびに起きて、赤ちゃんをあやしたり抱っこしたりしますよね。とても大変ですが、ママみんなが通る道なんですよね。ここでは特に新米ママや今赤ちゃんの育児に困っている方を対象に、産後すぐの大変な時期をどうやって乗り越えたか、先輩ママの体験をもとにみなさんにお伝えしたいと思います。 【多く […]
みなさん、こんにちは。突然ですが、みなさんはロシアに対してどのようなイメージを持っていますか？なんか、怖い？寒い？よく分からない？ そうですよね。実は私も実際にロシアに行くまではそのようなイメージを持っていました。でも、今回モスクワにって見てイメージが大きく変わりました。実際に行ってみると、親日の人が多く、街も綺麗で本当によい体験でした。今回はモスクワ旅行記と題して、私のロシア訪問をまとめていきま […]
出産をむかえるママに！ハッピーな出産のためにできること 17のアドバイス 出産が初めてのママも、経産婦さんでこれから出産をひかえているママも、それぞれ悩みや迷いをかかえていませんか？筆者も４人には子どもがいますが、毎回出産の形は違うので、戸惑うこともありましたし、あの時こうしておいたら良かったな、とか思うこともよくありました。 そこで、先輩ママの立場から、こうしておいて正解だったと思うことを17の […]
がん、くも膜下出血などの脳の病気、そして心筋梗塞、私たちにはもしかしたらの事態もありえる病気のリスクがあります。 もしかしたら私も、そう考えると少し怖くなってしまいますが、おそれてばかりもいられません。リスクに備える必要があります。リスクに備え、私たちを守ってくれるものそれが保険です。 でも、保険って種類が多くてどれが良いのかわからない上に、何を基準に選んで良いかもわからいですよね。 そんな時、力 […]
