- 2019年5月14日
- 2019年5月13日
カフェインはコーヒーと紅茶どっちが多い？取らない方がいい？カフェインの真実とは
カフェインとは、コーヒーや紅茶、チョコレートなどに含まれる物質です。眠気覚ましや栄養ドリンクにも含まれ、興奮作用や利尿作用があるといわれています。 最近では身体に悪影響があるとされ、「カフェインレス」と題した商品も販売され店先で多く見られるようになりました。 しかし、一方でカフェインにはダイエットに効果があるなど、良い効果もあるとされています。 カフェインは身体に良いのか、悪いのか、結局のところど […]